Bli en sertifisert IFBB-konkurransecoach
IFBB Nordic Academy er en pioner innen utdanning for fitness og kroppsbygging. Vår nye internasjonale utdanning er utviklet for coacher og personlige trenere som ønsker å programmere konkurransedietter og trening basert på vitenskapelig evidens.
Utdanningen gjennomføres via live nettundervisning på Zoom 5.–7. juni 2026.
International Coach Course 2026
Den første internasjonale konkurransecoachutdanningen arrangert av IFBB Nordic Academy.
- Datoer: 5.–7. juni 2026
- Format: 20 t live på Zoom
- Språk: EN, SV, NO, FI, DA, ET, RU
- Pris: Early Bird 399 €
Hvorfor velge denne utdanningen?
Utdanningen er designet for coacher som vil integrere praktisk konkurranseforberedelse, fysiologi, idrettsernæring, psykologi og grenspesifikk kunnskap til en profesjonell helhet.
Offisiell IFBB-sertifisering
Et internasjonalt sertifikat bygger troverdighet som konkurransecoach og styrker din posisjon innen fitness og kroppsbygging.
Internasjonal gjennomføring
Utdanningen kombinerer nordisk coachingekspertise med internasjonale krav. Kursmateriellet er tilgjengelig på syv språk.
Forskning og praksis
Utdanningen forener idrettsvitenskapelig evidens, grenanalyse for fitness og velprøvde praktiske metoder for konkurransecoaching.
Utdanning for profesjonelle coacher
IFBB International Competition Coach Course passer for deg som jobber som trener og ønsker å spesialisere deg på evidensbaserte konkurranseforberedelser for fitnessutøvere.
Personlige trenere og onlinecoacher
Du lærer å programmere konkurransedietter og trening som en langsiktig fysiologisk prosess, borte fra tilfeldige metoder.
Erfarne fitnesscoacher
Du får oppdaterte forskningsbaserte programmeringsmodeller og dypere internasjonal grenspesifikk forståelse.
Utøvere og ferske coacher
Du lærer å håndtere kravene under en konkurransediett og overgangsperioden på en trygg og systematisk måte.
Hva inneholder International Competition Coach Course?
Utdanningen dekker de mest sentrale områdene innen konkurranseforberedende coaching. Fokuset ligger på praktisk anvendelse og systematisk treningsprogrammering.
Konkurransefysiologi
Du lærer hvordan energiunderskudd og endret kroppssammensetning påvirker kroppens endokrine system og energiomsetning under en diett.
Vurdering av konkurranseform
Du setter individuelle mål basert på offisielle bedømmelseskriterier og evaluerer utøverens fysiske beredskap for konkurranse.
Idrettsernæring og konkurransediett
Du programmerer en energirestriktiv og proteinrik diett med vitenskapelig forankring. Målet er å maksimere fettnedgang og forhindre muskeltap.
Treningsprogrammering
Du planlegger den totale belastningen av styrke- og kondisjonstrening for å opprettholde muskelmasse i kaloriunderskudd og sikre formtoppingen.
Psykologisk coaching
En konkurransediett kan forårsake enormt psykisk stress. Lær å håndtere motivasjon, selvbestemmelsesteori og utøverens helhetlige velvære.
Peak Week og overgangsperiode
Du mestrer evidensbaserte metoder for peak week, forstår antidopingreglementet og programmerer overgangsperioden for å la kroppen restituere fra diettens fysiologiske påkjenninger.
"Utdanningen dekker hele prosessen for konkurranseforberedelse og restitusjon med sterk forankring i forskning. Det går langt utover tradisjonell og overfladisk kostholds- og treningsprogrammering."
IFBB Nordic Academy Webinar Series 2026
Delta i våre gratis live-webinarer hvor vi tilbyr evidensbaserte strategier for hypertrofi, fettnedgang og helse innen fitnessporten.
Smart Hypertrophy: Optimize Growth Without Burnout
Unngå den vanligste feilen: overtrening. Bruk den nyeste forskningen innen biomekanikk, «lengthened partials» og stimulus-to-fatigue ratio for å trene hardere ved å trene smartere.
Optimal Diet Strategies for Gaining Mass
Mange utøvere ødelegger sin off-season ved å legge på seg for mye fett eller ved å frykte kalorier. Vi gjennomgår eksakte protokoller for muskelvekst, det optimale kalorioverskuddet og næringstiming.
Contest Prep: Managing Fatigue & Muscle Retention
Å diette for scenen er fysiologisk ekstremsport. Lær hvordan du reduserer kroppsfett og samtidig beholder muskelmasse ved hjelp av diet breaks, refeeds og stresshåndtering.
Advanced Hypertrophy Programming: Specialization Cycles
Fitness handler om illusjon og proporsjoner. Når generell programmering stagnerer, trenger du spesifikke protokoller. Lær å prioritere skuldre, lats og fremside lår for en bredere visuell ramme.
Peak Week Declassified: Water, Sodium & Carbs
Du kan ikke bygge muskler på en uke, men du kan ødelegge en fysikk på en time. Vi evaluerer gamle myter om dehydrering og gir deg vitenskapelig baserte strategier for formtopping og karbohydratlading.
The Recovery Diet: Solving the Post-Competition Rebound
Måneden etter en konkurranse medfører høy risiko. Vi skiller mellom den tradisjonelle «reverse diet» og en klinisk forsvarlig «recovery diet» for raskt å gjenopprette hormonbalansen.
Female Physiology in Physique Sports
Kvinner har unike fysiologiske behov. Vi analyserer hensyn for kvinnelige utøvere, syklusbasert trening, forskjeller under peak week og overvåking av helsemarkører.
Posing & Presentation: The Art of Displaying Muscle
En fantastisk fysikk skjult av dårlig posering havner sist. Lær å analysere obligatoriske positurer, fremheve styrker, skjule svakheter og bygge opp den nødvendige poseringsutholdenheten.
Evidence-Based Supplementation for Bodybuilders
Vi legger markedsføringshypen til side og evaluerer kosttilskudd med sterk vitenskapelig støtte (Tier 1) for hypertrofi, restitusjon og helse i 2026.
The Coach’s Eye: Long-Term Athlete Development
Kroppsbygging tar tid. Lær å planlegge en utøvers karriere over 3–5 år, periodisere makrosykluser og vite nøyaktig når det er strategisk riktig å bytte divisjon.
Webinarene er helt gratis. Begrenset antall plasser.
Registrer deg for et gratis webinarVidereutvikle din faglige kompetanse
Mens International Competition Coach Course er vår spesialutdanning for 2026, tilbyr vi også andre sertifiseringsmoduler for å støtte og bygge din karriere som coach.
%20(1980%20x%201080%20px)%20(1280%20x%20720%20px)%20(37).webp)
IFBB Master Coach Program
En avansert videreutdanning for trenere som vil heve sin fysiologiske og biomekaniske ekspertise til det aller høyeste nivået.
Les mer om programmet
IFBB Personal Trainer Course
En omfattende og vitenskapsbasert PT-utdanning som gir deg et solid fundament i treneryrket.
Les mer om kurset.webp)
IFBB Advanced Nutrition Course
Lær å programmere idrettsernæring for optimalisering av kroppssammensetning med sterk vitenskapelig forankring.
Les mer om kurset
IFBB Advanced Resistance Training Course
Fordyp deg i biomekanikk og hypertrofivitenskap. Lær å analysere bevegelsesmekanikk i praksis.
Les mer om kursetHvorfor studere hos oss?
Treningsbransjen er full av meninger. Vi fokuserer utelukkende på fakta. IFBB Nordic Academy, ledet av forsker Ville Isola, tilbyr utdanninger som baserer seg på den mest omfattende databasen for fitness og kroppsbygging i regionen.
- Kunnskap forankret i den nyeste idrettsforskningen
- IFBB-sertifiseringer anerkjent i over 200 land
- Metoder for direkte praktisk anvendelse og resultater
