Kansainvälinen IFBB-kilpailuvalmentaja
IFBB Nordic Academy on fitness- ja kehonrakennuskoulutuksen asiantuntija. Uusi kansainvälinen valmentajakoulutus on suunniteltu valmentajille, personal trainereille ja fitnessurheilun ammattilaisille. Opi ohjelmoimaan kilpailudieetti ja kilpailukauden harjoittelu liikuntatieteelliseen näyttöön perustuen[cite: 75, 95].
Koulutus järjestetään 5.–7.6.2026 verkossa reaaliaikaisena Zoom-opetuksena.
International Coach Course 2026
Ensimmäinen IFBB Nordic Academyn järjestämä kansainvälinen kilpailuvalmentajakoulutus.
- Päivämäärät: 5.–7.6.2026
- Toteutus: 20 h reaaliaikaista opetusta Zoomissa
- Kielet: EN, SV, NO, FI, DA, ET, RU
- Hinta: Ennakkoilmoittautujille 399 €
Miksi valita tämä koulutus?
Koulutus on suunniteltu valmentajille, jotka yhdistävät kilpailukauden käytännön valmennuksen, fysiologian, urheiluravitsemuksen, psykologian ja lajiosaamisen yhtenäiseksi ammattimaiseksi kokonaisuudeksi[cite: 73, 74].
Virallinen IFBB-sertifikaatti
Sertifikaatti rakentaa uskottavuutta kilpailuvalmentajana ja vahvistaa asemaasi fitnessurheilun toimintaympäristössä.
Kansainvälinen toteutus
Koulutus yhdistää pohjoismaisen valmennusosaamisen ja kansainväliset vaatimukset. Materiaalit ovat saatavilla seitsemällä kielellä.
Tutkittu tieto ja käytäntö
Koulutus yhdistää liikuntatieteellisen näytön, fitnessurheilun lajianalyysin ja kilpailuvalmennuksen käytännön menetelmät.
Koulutus ammattivalmentajille
IFBB International Competition Coach Course sopii sinulle, jos työskentelet valmentajana ja erikoistut fitnessurheilijoiden kilpailukauden valmennukseen.
Personal trainereille ja etävalmentajille
Opit ohjelmoimaan kilpailudieetin ja harjoittelun pitkäjänteisenä fysiologisena prosessina.
Kokeneille fitnessvalmentajille
Saat valmennukseesi tutkimukseen perustuvia ohjelmointimalleja ja vahvemman kansainvälisen lajiosaamisen.
Urheilijoille ja aloitteleville valmentajille
Opit hallitsemaan kilpailudieetin ja ylimenokauden vaatimukset turvallisesti ja järjestelmällisesti[cite: 98].
Mitä International Competition Coach Course sisältää?
Koulutus kattaa kilpailuun valmistavan valmennuksen tärkeimmät osa-alueet. Pääpaino on käytännön soveltamisessa ja valmennuksen ohjelmoinnissa.
Kilpailukauden fysiologia
Opit, miten energiavaje ja kehonkoostumuksen muutokset vaikuttavat elimistön hormonaaliseen säätelyjärjestelmään ja energia-aineenvaihduntaan kilpailudieetin aikana[cite: 181, 184, 220].
Kilpailukunnon arviointi
Määrität yksilölliset lajikriteerien mukaiset tavoitteet ja arvioit urheilijan valmiuden kilpailla.
Urheiluravitsemus ja kilpailudieetti
Ohjelmoit energiarajoitteisen ja proteiinipitoisen ruokavalion. Tavoitteena on vähentää kehon rasvamassaa ja ehkäistä lihasmassan hävikkiä[cite: 96, 179].
Harjoittelun ohjelmointi
Suunnittelet voima- ja aerobisen harjoittelun kokonaiskuormituksen. Tavoitteena on ylläpitää lihasmassaa energiavajeessa ja saavuttaa lajikriteerien mukainen ulkoinen olemus[cite: 78, 178].
Psyykkinen valmennus
Kilpailudieetti ja tyytymättömyys kehonkuvaan voivat kuormittaa urheilijaa henkisesti[cite: 571, 580]. Käsittelet motivaatiota, itsemääräämisteoriaa ja urheilijan kokonaisvaltaista hyvinvointia[cite: 501].
Viimeistelyviikko ja ylimenokausi
Hallitset viimeistelyviikon menetelmät, antidoping-säännöt ja ohjelmoit ylimenokauden. Tavoitteena on palauttaa elimistö kilpailudieetin aiheuttamista fysiologisista muutoksista[cite: 98].
"Koulutus käsittelee koko kilpailuun valmistautumisen ja palautumisen prosessia tutkimusnäyttöön perustuen. Se ylittää pelkän ruokavalion ja harjoittelun ohjelmoinnin."
IFBB Nordic Academyn muut koulutukset
International Competition Coach Course on vuoden 2026 uutuuskoulutus, mutta löydät meiltä myös muita ammattitaitoasi tukevia kokonaisuuksia.
%20(1980%20x%201080%20px)%20(1280%20x%20720%20px)%20(34).webp)
IFBB Master Coach
Jatkokoulutus valmentajille, jotka haluavat kehittää asiantuntijuuttaan seuraavalle tasolle.
Tutustu koulutukseen
IFBB Personal Trainer Course
Laaja PT-koulutus sinulle, joka haluat vahvan perustan valmennusammattiin.
Tutustu koulutukseen.webp)
IFBB Advanced Nutrition Course
Ohjelmoit urheiluravitsemuksen ja kehonkoostumuksen muokkauksen tieteellisen näytön pohjalta.
Tutustu koulutukseenUsein kysyttyä
Haluatko lisätietoa koulutuksista, hakemisesta tai IFBB Nordic Academyn palveluista?
Lue UKK