Forstå situasjonen før planen endres.
Knytt sammen inntak, trening, restitusjon, etterlevelse, kroppssammensetning og utøverens kontekst før du trekker konklusjoner.
Offisiell IFBB-videreutdanning for trenere
IFBB Advanced Nutrition-utdanning
Lær å kartlegge, beregne, periodisere og løse ernæringsutfordringer for virkelige kunder og utøvere. Start direkte med Modul 0 og delta på livehelgen på nett 2.–4. oktober 2026.
Umiddelbar kurstilgangLivehelg 2.–4. oktoberMateriell på sju språk
Start med en gangModul 0, velkomstforelesningen, håndboken og forberedende forelesninger åpnes etter påmelding.
Livehelg på nettFokusert undervisning fredag–søndag 2.–4. oktober 2026.
Over 2000 siderEt omfattende referansebibliotek tilgjengelig på sju materialspråk.
Offisielt sertifikatTildeles etter godkjent gjennomføring av sertifiseringskravene.
Profesjonell ernæringscoaching
Gå fra generelle makroråd til bedre ernæringsbeslutninger.
Avansert coaching betyr ikke at alle planer skal bli mer kompliserte. Det er evnen til å kartlegge hva som faktisk begrenser framgang, velge en begrunnet justering og følge om den virker.
Bygg ernæringen rundt det reelle målet.
Bruk energibalanse, timing, matvalg og periodisering med en tydelig begrunnelse for hver beslutning.
Reager på evidens i stedet for å gjette.
Følg nyttige resultater, identifiser platåer og se hva som begrunner å beholde, endre eller henvise saken videre.
Utdanningsløpet
Utdanningen din starter nå, ikke først i oktober.
Forberedelsesfasen gir sammenheng før livehelgen, slik at hovedundervisningen kan fokusere på anvendelse, spørsmål og reelle trenerbeslutninger.
1
Rett etter påmelding
Gå inn i læringsmiljøet og start den veiledede forberedelsen.
- Modul 0 og velkomstforelesning
- Course Handbook og forberedende forelesninger
- Utvalgt materiell og forkursundersøkelse
- Tilgang til fellesskap og app
2
Livehelg · 2.–4. oktober
Knytt kurskonseptene sammen med IFBB Nordic Academys undervisere.
- Fokusert nettundervisning fredag–søndag
- Anvendte tilfeller innen kroppssammensetning og prestasjon
- Spørsmål formet av forkursundersøkelsen
- Opptak for repetisjon i henhold til tilgangsvilkårene
3
Fullfør sertifiseringsløpet
Anvend materialet og vis den nødvendige kompetansen.
- Oppgaver og vurderinger
- Praktisk anvendelse
- Veiledning fra undervisere
- Offisielt IFBB-sertifikat etter godkjent gjennomføring
Dette studerer du
En beslutningsmodell for avansert ernæringscoaching.
Læreplanen kobler vitenskapelige mekanismer til trenerens beslutninger om kroppssammensetning, prestasjon, restitusjon og langsiktig kundearbeid.
Ernæringsvitenskap og kritisk vurdering
Vurder påstander, skill sterkere evidens fra svakere og kommuniser usikkerhet ansvarlig.
Energibalanse og tilpasning
Forstå forbruk, inntak, adaptive responser og hvorfor et platå må vurderes før neste kalorireduksjon.
Fettreduksjon og muskelvekst
Bygg strategier for fysikkutvikling med hensyn til trening, restitusjon, etterlevelse og individuell respons.
Drivstoff, timing og restitusjon
Knytt karbohydrat, protein, fett, væske og timing til utøverens faktiske treningskrav.
Etterlevelse og trenerkommunikasjon
Lag planer som kan gjennomføres, identifiser barrierer og forbedre beslutninger uten å redusere coaching til lydighet.
Kosttilskudd, faggrenser og henvisning
Vurder prioriteringer blant kosttilskudd, beskytt faggrensene og se når annet helsepersonell er nødvendig.
Trenerbeslutningen
Kunden følger planen, men framgangen stopper. Hva endrer du?
Svaret er ikke automatisk færre kalorier. En dyktig trener vurderer data, gjennomføring, treningsbelastning, restitusjon, målefeil og individuell respons før beslutningen.
Hvem kurset passer for
Videreutdanning for deg som allerede har et fundament og vil utvikle dypere kompetanse.
Dette er en spesialistutdanning. Den styrker ernæringsrelatert resonnering og anvendelse, men erstatter ikke grunnkompetansen til en personlig trener eller arbeidet til autorisert helsepersonell.
Passer godt hvis du er:
- Personlig trener eller onlinecoach
- Jobber med fettreduksjon, muskelvekst eller fysikkmål
- Målbevisst utøver som vil forstå ernæring dypere
- Klar for å studere mekanismer og anvende dem kritisk
Passer kanskje ikke hvis du ønsker:
- En grunnleggende introduksjon til kalorier og makroer
- Én matplan for alle kunder
- Snarveier som erstatter kartlegging
- Å arbeide utenfor ditt fagområde
Materialbibliotek
Studer grundig og gå tilbake til materialet når reelle saker krever det.
Kurset inneholder over 2000 sider materiell for forberedelse, sertifiseringsarbeid og framtidig referanse. Materiellet finnes på engelsk, finsk, svensk, norsk, dansk, estisk og russisk.
EngelskFinskSvenskNorskDanskEstiskRussisk
Påmeldingen er åpen
Gå inn i læringsmiljøet i dag.
Meld deg på nå og start med Modul 0 og forberedelsesfasen. Livehelgen på nett finner sted 2.–4. oktober 2026.
Sikker Kajabi-betalingBetalingsalternativer vises i kassenUmiddelbar kurstilgang
Spørsmål før påmelding
Ofte stilte spørsmål
Når kan jeg begynne?
Rett etter påmelding. Modul 0, velkomstforelesningen, håndboken, forberedende forelesninger, utvalgt materiell, undersøkelsen og fellesskapet åpnes før livehelgen.
Når er livehelgen på nett?
Kursens viktigste liveundervisning finner sted 2.–4. oktober 2026.
Hvem er kurset laget for?
Det er laget for personlige trenere, onlinecoacher, fitnessfagfolk, fysikkcoacher og målbevisste utøvere som allerede forstår grunnleggende ernæring.
Er materiellet oversatt?
Materiellet finnes på engelsk, finsk, svensk, norsk, dansk, estisk og russisk. Dette gjelder materiellet og betyr ikke at alle liveforelesninger holdes på alle språk.
Hvordan får jeg IFBB-sertifikatet?
Det offisielle sertifikatet tildeles etter godkjent gjennomføring av de obligatoriske lærings- og vurderingsdelene.
Finnes det betalingsalternativer?
Aktuelle alternativer for engangs- og delbetaling vises på den sikre Kajabi-kassesiden.