Kliendi areng on peatunud. Mida muudad järgmisena?
Õpi hindama treeningut, toitumist ja taastumist ning põhjendama järgmist treeneriotsust. Loo personaaltreeneri koolitusega tugev alus või süvenda oskusi, mida sinu praegused kliendid vajavad.
Sinu järgmine tase on võime teha põhjendatud treeneriotsuseid.
Treenerid ei ebaõnnestu teabe puudumise tõttu, vaid seetõttu, et jõusaalidogmad ei paku füsioloogilisi lahendusi keerulistes kliendiolukordades.
- Tuvasta põhjus: Erista metaboolne kohanemine, väsimus ja biomehaaniline piirang.
- Tee täppiskohandus: Rakenda vähim põhjendatud muudatus ilma oletusteta.
- Vääri usaldust: Juhenda kliente ametliku IFBB autoriteedi ja terviseteadliku vastutusega.
Kust peaksid alustama?
Vali oma õpitee vastavalt sellele, kas lood alles professionaalset alust või soovid spetsialiseeruda.
Mul ei ole veel personaaltreeneri haridust
Soovid liikuda oma treeningkogemusest professionaalse kliendijuhendamiseni, omandada täieliku 5-astmelise kliendiprotsessi ja saada rahvusvahelise sertifikaadi.
Olen juba sertifitseeritud treener
Põhitõed on selged, kuid vajad süvendatud pädevust toitumisseisakute lahendamisel, biomehaanikas, poseerimispedagoogikas või võistlusettevalmistuses.
Selgusest Põhialusteni, Spetsialiseerumisest Meistritasemeni
Sa ei liigu juhuslikult kursuste vahel, vaid arened loogilises süsteemis vastavalt oma professionaalsele vajadusele.
Fundamentals
Maksuta ülevaade füsioloogiast, biomehaanikast ja teaduspõhise treeneritöö põhimõtetest.
- Coaching Fundamentals
- Certificate of Completion
Personaaltreener
Loo täielik kliendiprotsess hindamisest ja kavadest kuni tulemuste juhtimiseni.
- IFBB Personaaltreener
- 5-astmeline mudel
Erialakursused
Lahenda toitumise, biomehaanika, poseerimise ja võistlusdieedi kitsaskohad.
- Advanced Nutrition & ART
- Posing & Competition Coach
Master Coach
Kõrgeima taseme integratsioon: füsioloogia, psühholoogia ja tippsportlaste juhendamine.
- IFBB Master Coach
- Ainult avalduse alusel
Mitte lihtsalt koolitusfirma. Osa ametlikust rahvusvahelisest spordiliidust.
IFBB Nordic Academy on otseselt seotud rahvusvahelise fitnessi- ja kulturismiliiduga. 1946. aastal asutatud IFBB esindab puhast sporti, akadeemilist treenerikoolitust ja ülemaailmset võistlussüsteemi.
Lahenda Oma Treeneritöö Tegelikud Kitsaskohad
Vali koolitus vastavalt sellele, millist professionaalset pädevust soovid arendada.
IFBB Coaching Fundamentals
Kellele: Soovid kogeda akadeemia õppemeetodit ja saada selge teaduspõhise aluse treeningufüsioloogias tasuta.
- Tõenduspõhise füüsisetreeneri töö aluspõhimõtted
- Lõputest ja ametlik Certificate of Completion
IFBB Personaaltreener
Kitsaskoht: Sul on treeningteadmisi, kuid puudub terviklik ja professionaalne 5-astmeline kliendiprotsess.
- Õpi hindama, programmeerima ja individuaalselt kohandama
- Rahvusvaheline IFBB Personaaltreeneri kvalifikatsioon
IFBB Advanced Nutrition
Kitsaskoht: Sa ei oska diagnoosida, miks kliendi kaalulangus seiskus või kuidas teha põhjendatud toitumismuudatusi.
- Metaboolne kohanemine ja toitumisseisakute lahendamine
- Refeed- ja võistlusjärgse Recovery Diet -protokollid
Advanced Resistance Training
Kitsaskoht: Lihaskasv seiskub ja sa ei tea, kas põhjus on treeningmahus, koormusprofiilides või taastumises.
- Biomehaanika, jõuõlad ja funktsionaalne anatoomia
- Hüpertroofia perioodiseerimine ja RIR/RPE intensiivsuse juhtimine
Posing & Stage Presentation
Kitsaskoht: Võistleja füüsis ei paista laval kohtunikele silma puuduliku poseerimisoskuse või ebakindluse tõttu.
- Motoorne õppimine ja füüsise parimate külgede esiletoomine
- Kõigi IFBB võistluskategooriate reeglid ja lavalised üleminekud
International Competition Coach
Kitsaskoht: Võistlusettevalmistus toetub juhuslikele viimase nädala nippidele süsteemse ajastuse asemel.
- Võistlusdieedi ajastamine, rasvapõletuse kiirus ja check-in analüüs
- Teaduspõhised peak week -protokollid ja võistlusjärgne taastumine
IFBB Master Coach Program (Avalduse alusel)
Kogenud treeneritele: Integreeri treeningufüsioloogia, toitumisteadus, biomehaanika ja treeneripsühholoogia terviklikuks meisterlikkuseks.
- Arenda treeneripilk (The Coach's Eye) andmete ja signaalide eristamiseks
- Saavuta valdkonna kõrgeim staatus ja autoriteet nõudlike klientide seas
Sa ei osta lihtsalt infot. Sa ostad kindluse oma treeneritöösse.
Tõeline areng toimub siis, kui õppimine kaotab ebakindluse ja annab sinu käsutusse testitud süsteemid.
Kildudest süsteemini
Liigu sotsiaalmeedia nippidest selge raamistikuni, kus igal otsusel on teaduslik ja praktiline põhjendus.
Oletustest kindluseni
Lõpeta kavade huupi muutmine. Mõista täpselt, miks üks strateegia sobib ühele ja teine teisele kliendile.
Infokogujast liidriks
Arenda enesekindlust selgitada, juhendada ja juhtida kliente ja sportlasi professionaalse autoriteediga.
Korduma Kippuvad Küsimused
Mis teeb IFBB Nordic Academy eriliseks? ⌄
IFBB Nordic Academy õpetab struktureeritud otsustusraamistikku (Flexible Precision) doktorikraadiga teadlaste juhendamisel ja on otseselt akrediteeritud 203 liikmesriigiga IFBB spordiliidu poolt.
Kas koolitused toimuvad täielikult veebis? ⌄
Jah. Saad õppida täielikult veebis ja omas tempos igapäevase töö ja treeningute kõrvalt.
Kust alustada, kui juba tegutsen treenerina? ⌄
Kui sul on juba treenerikogemus, on tugevaimaks järgmiseks sammuks Advanced Nutrition (toitumisseisakute lahendamine), Advanced Resistance Training (biomehaanika ja hüpertroofia), Competition Coach või Master Coach programm.
Ära ainult kogu teadmisi. Saa treeneriks, keda kliendid usaldavad.
Astu järgmine samm enesekindlama otsustusvõime ja ametliku IFBB tasemel autoriteedi suunas.