1
Start med en gang
Studieportalen åpner etter påmelding.
- Modul 0 og introduksjonsmateriell
- Kursmateriale på 7 språk
- Over 60 forberedende forelesninger
- Internasjonalt studentfellesskap
Offisiell IFBB-trenerutdanning
IFBB Personal Trainer: utvikle kompetansen din som trener.
Lær å kartlegge kunder, planlegge trening, veilede teknikk, følge fremgang og begrunne justeringer.
For nye PT-er og yrkesaktive trenere som ønsker en tydelig arbeidsprosess.
Materiale på norsk. Liveundervisning på engelsk med oversatte undertekster som støtte.
The Weekend Test · Bestem deg etter livehelgen
Delta på PT-kursets livehelg. Hvis kurset ikke passer for deg, kan du be om refusjon innen 7 dager etter at helgen er avsluttet. Hvis du benytter garantien, blir din totale kostnad 299 €. Les de fullstendige vilkårene nedenfor.
100 % online
Start studiene med en gang
Live online-helg 25.–27. september 2026
IFBB-sertifikat etter beståtte vurderinger
Velg neste steg for kunden.
Vurder → Planlegg → Veiled → Følg opp → Juster.
Ta hensyn til teknikk, restitusjon og hverdag. Tilpass planen etter kundens respons.
Utfordringer i coachingen
Hvor trenger du større trygghet?
Øv på beslutningene som blir viktige når kundens fremgang stopper opp.
Utfordring 01
Hva bør jeg vurdere først?
Risiko: Samme mal til alle.
Du lærer å:
Vurdere mål, forutsetninger, målinger og hverdagens begrensninger.
Utfordring 02
Hvilken øvelse passer kunden?
Risiko: Å velge av vane.
Du lærer å:
Bruke anatomi og biomekanikk ved valg av øvelser.
Utfordring 03
Hvordan veileder jeg utover programmet?
Risiko: En plan uten oppfølging.
Du lærer å:
Koble sammen planlegging, veiledning, tilbakemelding og oppfølging.
Utfordring 04
Kunden følger ikke planen.
Risiko: Å skylde på viljestyrke.
Du lærer å:
Sette felles mål og realistiske vaner.
Utfordring 05
Fremgangen har stoppet opp.
Risiko: Å endre alt samtidig.
Du lærer å:
Vurdere etterlevelse, trening og restitusjon. Velg deretter en begrunnet justering.
Utfordring 06
Hvilke kundedata er viktige?
Risiko: Tall uten beslutninger.
Du lærer å:
Velge relevante mål og kriterier for endring.
Utfordring 07
Klienten spør: «Hvorfor gjør vi det akkurat slik?»
Risiko: Beslutninger uten forklaring.
Du lærer å:
Forene forskning, faglig skjønn og kundens situasjon.
Utfordring 08
Problemet ligger utenfor min rolle.
Risiko: Å forsøke å behandle sykdom.
Du lærer å:
Identifisere faglige grenser og behov for helsehjelp.
Utfordring 09
Meldinger blir kontinuerlig døgnvakt.
Risiko: Utydelige grenser.
Du lærer å:
Avtale oppfølging og rammer for kommunikasjon.
En felles arbeidsmåte
Koble sammen beslutningene dine.
Vurder situasjonen, velg et tiltak og følg opp responsen med en repeterbar prosess.
Coachingprosessen
Fem steg du kan bruke i arbeidet
Øv på hvert steg med kundecaser.
Steg 01
Assess
Kartlegg mål, forutsetninger, hverdag og risiko.
Steg 02
Plan
Tilpass trening og kosthold til kunden.
Steg 03
Coach
Veiled utførelsen og forklar hensikten.
Steg 04
Monitor
Følg relevante signaler for fremgang og restitusjon.
Steg 05
Adjust
Behold, juster eller henvis videre ved behov.
Et praktisk eksempel
Kunden spør: «Hvorfor står fremgangen stille?»
Sammenlign mulige neste steg.
En for rask reaksjon
- Anta at kaloriene er problemet;
- Reduser maten;
- Legg til kondisjonstrening;
- Bytt program;
- Endre flere variabler;
- Mist oversikten over hva som hjalp.
Vurder før du justerer
- Kontroller kvaliteten på målingene;
- Vurder etterlevelsen;
- Kontroller trening og restitusjon;
- Ta hensyn til væskesvingninger og målestøy;
- Identifiser en sannsynlig begrensning;
- Velg en begrunnet justering;
- Bestem hva som skal følges opp.
Kompetansemål
Ferdigheter du får øve på
Utdanningen utvikler evnen din til å:
✓
Vurdere kundens utgangspunkt;
✓
Identifisere risiko og faglige grenser;
✓
Omsette mål til praktiske programmer;
✓
Tilpasse øvelser individuelt;
✓
Forklare trenings- og kostholdsvalg;
✓
Støtte realistiske vaner;
✓
Velge meningsfulle målinger;
✓
Vite når planen bør beholdes;
✓
Identifisere grunner til å justere;
✓
Henvise videre til helsepersonell;
✓
Organisere en tydelig coachingtjeneste.
Studieopplegg
Studer, øv og vis kompetansen din
Selvstudier, liveundervisning og vurdering.
2
Live online-helg · 25.–27. sept 2026
Arbeid med praktiske caser sammen med lærerne.
- Liveundervisning på engelsk via Zoom
- Analyse av kundecaser
- Workshops i biomekanikk og programmering
- Opptak er inkludert
3
Vurdering og sertifisering
Du får sertifikatet etter beståtte vurderinger.
- Caseoppgaver og nettprøve
- Tilbakemelding fra lærerne
- Offisielt IFBB Personal Fitness Trainer-sertifikat
- 12 måneder til å fullføre
Fagplan
Fem kursmoduler
Fra grunnkunnskap til kundeveiledning.
Introduksjon og coachingprosess
Du lærer å:
Bruke femstegsmodellen og de forberedende forelesningene.
Anatomi, biomekanikk og fysiologi
Du lærer å:
Velge og tilpasse øvelser etter anatomi, mekanikk og toleranse.
Ernæring og kroppssammensetning
Du lærer å:
Anvende energibalanse, næringsstoffer og praktisk måltidsplanlegging.
Programmering og fremgang
Du lærer å:
Styre belastning, restitusjon og oppfølging.
Coachingpsykologi og forretningsdrift
Du lærer å:
Støtte etterlevelse, formidle verdi og strukturere tjenester.
Utvikle tjenesten din
Gjør kompetansen nyttig for kundene.
Øv på å definere, forklare og levere coachingtjenesten din.
Definere hvem du hjelper;
Strukturere tjenesten;
Forklare verdien;
Planlegge kundeanskaffelse;
Øve på salgssamtaler;
Støtte langsiktig engasjement;
Sette bærekraftige arbeidsrammer.
Utvikle en praktisk virksomhetsplan. Resultatene avhenger av gjennomføringen.
Målgruppe og faglige grenser
Passer utdanningen for deg?
Ta utgangspunkt i arbeidsoppgavene dine.
Passer for deg som:
- Trenger en strukturert coachingprosess;
- Skal begynne å jobbe som PT;
- Vil organisere eksisterende PT-kunnskap;
- Veileder muskelvekst, fettreduksjon eller kroppssammensetning;
- Vil studere og gjennomføre vurderingene.
Faglige grenser:
- Medisinsk ernæringsbehandling krever riktig helsefaglig kompetanse;
- Skaderehabilitering krever relevant helsefaglig kompetanse;
- Konkurranseforberedelser (se IFBB International Competition Coach Course);
- Avansert styrketrening (se IFBB Advanced Resistance Training Course);
- Avansert ernæring (se IFBB Advanced Nutrition Course);
- Undervisning i forretningsdrift garanterer ikke inntekt.
Tidligere deltakere
Hva trenerne sier
Deltakernes erfaringer
Personal Trainer · 2023
Marcus Lehto
“Nå tenker jeg grundigere gjennom hensikten med øvelsene for kundene mine og meg selv. Jeg tenker også litt mer på energisystemene når jeg trener ulike typer kunder og idrettsutøvere. Jeg føler meg tryggere på hvilke øvelser jeg bør anbefale, og hvilke vi bør utelate.”
“Godt innhold og et godt opplegg. Men som alltid med nettkurs går man glipp av fellesskapet i gruppen, og man må være motivert for å øve på egen hånd for å få mer ut av utdanningen.”
Oversatt fra svensk.
Personal Trainer · September 2023
Diego Rissatto Augusto
Utgangspunkt
“Å starte treningsreisen min fra null”
Hva som endret seg
“Jeg begynte å trene kunder”
Det han var usikker på
“At kurset var helt nettbasert, gjorde meg litt usikker på den praktiske bruken av øvelsene”
Hva han ville forbedret
“Hvordan gjennomføre en PT-time, hva man bør se etter hos en kunde under timen, tips og triks.”
Oversatt fra engelsk.
Tilbakemeldingen ble gitt i forbindelse med vår premietrekning for kursdeltakere. Positiv tilbakemelding var ikke et krav.
En deltakers perspektiv
JussiPersonal Trainer · Juni–desember 2025
Jeg har tatt imot noen kunder som jeg nå følger opp som trener, og kurset har også gitt meg mye tilleggskunnskap som jeg har kunnet bruke i min egen konkurransetrening og mine forberedelser.
Men det er ikke et «brevkurs», som vi sier i Finland, så vær forberedt på å gjøre en innsats for å fullføre kurset.
Redigerte utdrag fra engelsk tilbakemelding. Oversatt og språklig korrigert uten å endre meningen.
Tilbakemeldingen ble gitt i forbindelse med vår premietrekning for kursdeltakere. Positiv tilbakemelding var ikke et krav.
Siret Taras video
Karmen Kiiers innlegg
Jeg ønsket en dypere forståelse for kroppsbygging og øvelsesteknikk. Nå kan jeg bygge betydelig bedre treningsopplegg og coache klienter trygt og evidensbasert.Ana N. · IFBB-sertifisert trener
Utdanningen utviklet måten jeg planlegger opplegg på, forbereder utøvere og ser prestasjon og restitusjon som en fungerende helhet.Jerry W. · IFBB-sertifisert trener
En svært helhetlig utdanning: utrolig godt strukturert, stødig forankret i vitenskap og varmt anbefalt for enhver personlig trener.Anssi T. · IFBB-sertifisert trener
Velg utdanningen som passer målet ditt
IFBB Nordic Academy eller en annen PT-utdanning?
Sammenlign hele utdanningens omfang, undervisningsform og vurderingskrav. Den laveste prisen, et kjent navn eller navnet på et sertifikat forteller ikke alene hvilken utdanning som passer som ditt neste steg.
IFBB Nordic Academy
- 999 € som engangsbetaling, eller 399 € i dag + 6 månedlige betalinger på 115 € (1 089 € totalt).
- Helt på nett: forberedelsene blir tilgjengelige med en gang; direktesendt undervisning 25.–27. september 2026, med opptak. Den direktesendte undervisningen er på engelsk; kursmateriellet finnes på sju språk.
- Øv på bevegelsesvurdering, trening, praktisk kostveiledning og klientoppfølging. Du får IFBB Personal Fitness Trainer Certificate etter at du har bestått de obligatoriske kursoppgavene og vurderingene.
Annen PT-utdanning
- Sjekk utdanningens totalkostnad og betalingsvilkår, inkludert eventuelle gebyrer for eksamen eller registrering.
- Avklar undervisningsspråket, om du skal studere på nett eller fysisk, og hvilke deler som består av direktesendt undervisning, opptak og obligatoriske samlinger.
- Spør hvordan praktisk klientarbeid, individuell tilbakemelding og vurdering gjennomføres. Be om det nøyaktige navnet på sertifikatet og kravene for å få det.
Når passer IFBB Nordic Academy?
Velg denne utdanningen hvis du ønsker å studere helt på nett, kan følge direktesendt undervisning på engelsk og vil utvikle en praktisk prosess for å vurdere klienters behov, planlegge trening og følge opp fremgang. Hvis fysisk undervisning, undervisning på ditt eget språk eller en bestemt kvalifikasjon er viktigst for deg, bør du sammenligne utdanningsoppleggene og sjekke kravene til yrkesrollen du ønsker.
Sammenligner du flere alternativer?
Spør hver tilbyder om praktisk klientveiledning som en underviser observerer, individuell tilbakemelding, vurdering, totalkostnad og nøyaktig hvilket sertifikat eller hvilken kvalifikasjon utdanningen gir. Sjekk kravene hos arbeidsgiveren du ønsker å jobbe for før du melder deg på. IFBB-sertifisering, EuropeActive-akkreditering og EREPS-registrering er forskjellige ting; fullført utdanning garanterer ikke jobb eller inntekt.
Sammenlign flere PT-utdanninger →
Velg påmelding og betaling for IFBB →
Sammenligningen er laget av IFBB Nordic Academy. Opplysningene om IFBB ble kontrollert 14. september 2026. Spørsmålene om andre utdanninger er generelle sammenligningsspørsmål; sjekk innhold, priser og vilkår hos hver tilbyder. EREPS-registrering er et separat steg.
Sjekk kilden: EREPS
Påmelding
Velg betalingsalternativ.
Ved engangsbetaling følger 13 bonusverktøy med: Start Coaching Today Starter Kit; tre 12-ukers treningssystemer for Bikini, Wellness og Men’s Physique; seks kostholdsplaner for fettreduksjon etter kroppsvektkategori; PT Client Assessment & Tracker Toolkit; Metabolic Adaptation & Diet Break Calculator; og Peak Week Manipulation Tracker.
Hva inneholder bonusen med 13 nedlastinger?
De gjeldende prisene på de separate tilbudene er til sammen 389 € for deltakere som oppfyller vilkårene for Fundamentals-tilbudene. Prisen på 35 € per stykk for de tre treningssystemene og seks kostholdsplanene gjelder bare påmeldte Fundamentals-deltakere. Sammenligningen gir ingen ekstra kursavgift.
Verktøybiblioteket er inkludert ved engangsbetaling gjennom nettbetalingen som er lenket på denne siden. Det er ikke inkludert ved delbetaling eller kjøp i appen.
| Verktøy eller verktøygruppe | Pris ved separate kjøp |
|---|---|
| Start Coaching Today Starter Kit | 9 € |
| Tre treningssystemer for 12 uker: Bikini, Wellness og Men’s Physique | 3 × 35 € = 105 € |
| Seks alternative kostholdsplaner for fettreduksjon, inndelt etter kroppsvekt | 6 × 35 € = 210 € |
| Verktøy for kartlegging og oppfølging av PT-klienter | 27 € |
| Kalkulator for metabolsk tilpasning og diettpauser | 19 € |
| Peak Week Manipulation Tracker | 19 € |
| Totalt med Fundamentals-studenttilbud | 389 € |
Planene for seks vektklasser er alternative maler, ikke seks planer som skal følges samtidig. Velg og tilpass verktøyene etter en vurdering av klienten; nedlastingene er ikke individuelt tilpassede kostholdsplaner.
Trygg betaling via Kajabi
Samme kurs med begge alternativer
Bonusbibliotek kun ved engangsbetaling
Ofte stilte spørsmål
Før du melder deg på
Hvordan fungerer The Weekend Test for IFBB Personal Trainer-kurset?
Delta på IFBB Personal Trainer-kursets livehelg på nett. Hvis du etterpå bestemmer deg for at kurset ikke passer for deg, sender du en forespørsel om refusjon til info@ifbbacademynordic.com innen 7 dager etter at livehelgen er avsluttet.
Hvis du benytter garantien, blir din totale kurskostnad 299 €. Vi refunderer beløpet du allerede har betalt utover 299 € og kansellerer alle gjenværende avdrag for kurset. Hvis du benytter garantien, opphører tilgangen din til kursplattformen, kurshåndboken og forelesningsopptakene. Garantien gjelder både ved engangsbetaling og delbetaling.
Denne garantien påvirker ikke dine lovfestede rettigheter.
Kan nybegynnere delta?
Ja. Utdanningen starter med grunnleggende fysiologi, biomekanikk og ernæring. Ingen tidligere utdanning er påkrevd.
Hva om jeg allerede er PT?
Bruk utdanningen til å organisere kunnskapen din og styrke coachingprosessen.
Hva åpner med en gang?
Modul 0, introduksjonsmateriell, studentfellesskapet og det forberedende forelesningsbiblioteket.
Hvor lang tid har jeg?
Studer i eget tempo og fullfør kravene innen 12 måneder.
Kan jeg studere via opptakene?
Ja. Liveundervisningen 25.–27. september 2026 blir tatt opp.
Hvilke språk finnes?
Liveundervisningen er på engelsk. Kursmaterialet finnes på norsk, svensk, finsk, engelsk, dansk, estisk og russisk.
Hvordan får jeg sertifikatet?
Gjennomgå forelesningene og bestå caseoppgaver og nettprøven. Lærerne gir tilbakemelding. Sertifikatet utstedes etter beståtte vurderinger.
Gir utdanningen autorisasjon som helsepersonell?
Nei. Den gir ikke autorisasjon til medisinsk diagnostikk, behandling eller skaderehabilitering.
Når bør jeg spesialisere meg?
Velg et avansert kurs når arbeidet krever dypere kunnskap om konkurransecoaching, styrketrening eller ernæring.
Hvilket betalingsalternativ gir bonusen?
Anbefalt: betal 999 € med en gang, spar 90 € og få bonusbibliotekets 13 verktøy. Alternativt 399 € i dag + 6 × 115 € per måned, totalt 1 089 €. Begge gir samme kurs; delbetaling inkluderer ikke bonusbiblioteket.
Start i dag
Utvikle din neste ferdighet som trener.
Start med Modul 0 nå. Delta live på nett 25.–27. september 2026 eller studer opptakene.
Se betalingsalternativene