Veebiseminarid
Poos näeb hea välja. Kas sportlane suudab seda korrata?
Posing & Presentation: How to Teach Stage Presentation as a Repeatable Skill
Sportlane leiab peegli ees õige poosi. Ilma peeglita muutuvad üleminekud kiirustatuks ja iga parandus lisab veel ühe asja, mida meeles pidada.
Õpi tuvastama lavalise esituse tegelikku probleemi ning valima sobivat harjutust, juhist või tagasisideviisi. Kavanda harjutamine sportlase ja lava nõudmiste järgi.
Neljapäev, 22. oktoober 2026
20.00–21.30 EEST · Helsingi ja Eesti aeg (UTC+3)
Ville Isola · IFBB Nordic Academy
Mida peaks järgmine poseerimistreening parandama?
Hea väljanägemisega sooritus on lähtekoht. Treener peab hindama ka seda, mida sportlane suudab korrata, kus kontroll kaob ja milline harjutamine võiks aidata.
Liigu pidevalt visuaalselt tagasisidelt iseseisvama soorituse poole.
Vali üks prioriteet, anna selge ülesanne ja hinda järgmist katset.
Harjuta sihipäraselt jalgade asetust, kehakontrolli ja ajastust.
Lisa võrdlusvooru käsklusi, kohavahetusi ja pinget sportlasele sobival tasemel.
Vaatle. Harjuta. Hinda uuesti.
Vaatame, kuidas valida üks kasulik muudatus, seda katsetada ja siduda esitus kategooria asjakohaste hindamiskriteeriumidega.
Vaatle tervet sooritust
Tuvasta peamine piirav tegur enne uue paranduse lisamist.
Kavanda järgmine ülesanne
Kasuta juhiseid, tagasisidet ja harjutuskeskkonda selge eesmärgiga.
Kontrolli, mis jääb püsima
Hinda, mida sportlane suudab korrata väiksema toe ja muutuvate tingimuste korral.
Arenda terviklikku treenerioskust.
IFBB Stage Presentation & Posing Coach Course
Veebiõppe nädalavahetus otse-eetris · 23.–25. oktoober 2026
Arenda poseerimise õpetamist struktureeritud õppe, harjutuste kavandamise, videoanalüüsi ja reaalajas veebiõppe kaudu. Registreerudes saad kohe juurdepääsu moodulile 0 ja käsiraamatule. Õppenädalavahetuse salvestised on hiljem kättesaadavad.
Tutvu kursusega ja registreeruIFBB International Competition Coach Course
Veebiõppe nädalavahetus otse-eetris · 6.–8. november 2026
Kui vastutad ka kogu võistlusteks valmistumise eest, arenda otsuseid sportlase hindamise, jälgimise, võistlusplaani ja võistlusjärgse taastumise kohta.
Tutvu võistlustreeneri kursusega →Anna järgmisele treeningule selge eesmärk.
Liitu tasuta veebiseminariga ja võta kaasa üks poseerimisprobleem enda harjutamisest või treeneritööst.
Neljapäev, 22. oktoober 2026
20.00–21.30 EEST · Helsingi ja Eesti aeg (UTC+3)
Broneeri tasuta koht
Sisesta eesnimi ja e-posti aadress.
Registreerudes saad osalemisinfo, meeldetuletused ja tagasisideküsitluse. Meeldetuletustes on ka info asjakohaste IFBB Nordic Academy kursuste kohta. Võid kirjade tellimuse igal ajal lõpetada.