IFBB Advanced Nutrition Course - kansainvälinen sertifioitu IFBB Ravintovalmentajakoulutus 

Kurssimateriaali saatavilla suomeksi! 100% verkko-opetusta
Alkaa joulukuun 9.päivä
PRE-ORDER Tarjous vain 699 €! Voit maksaa myös 6 tai 12 kuluttomassa erässä.

Nosta valmennuksesi uudelle tasolle: Kouluttaudu IFBB:n sertifioiduksi ravitsemusasiantuntijaksi

Laajenna osaamistasi henkilökohtaisen harjoittelun perusteiden ulkopuolelle ja sovella urheiluravitsemuksen valmennustiedettä. IFBB Nordic Academy Advanced Nutrition Course -kurssin avulla voit parantaa asiakkaidesi tuloksia ja laajentaa asiantuntemustasi. Tämä ei ole perusravintovalmennusta. Koulutus on erittäin laaja edistyneen urheiluravitsemuksen tieteeseen ja soveltamiseen, joka antaa sinulle työkalut tullaksesi todelliseksi huippuvalmentajaksi.

Miksi tämä kurssi on välttämätön personal trainereille?

Asiakkaat odottavat sinulta kokonaisvaltaista ohjausta ja valmennusta. Tutkimukset osoittavat, että asiakkaat olettavat personal trainereiden tarjoavan sekä harjoitus- että ravitsemusneuvontaa. Monet personal trainer -koulutukset tarjoavat kuitenkin vain perustiedot ravitsemuksesta, mikä jättää sinut epävarmaksi ja voi johtaa virheisiin.

IFBB Advanced Nutrition Course antaa sinulle edistyneen osaamisen, jota tarvitset vastataksesi näihin odotuksiin. Kurssilla opit kehittämään räätälöityjä valmennusmenetelmiä painonpudotukseen, rasvanpolttoon lihaskasvuun, palautumisen parantamiseen ja huippusuorituskykyn kehittämiseen. Tämä taito on ratkaisevan tärkeä, sillä yleisimmät ravitsemusvirheet, kuten liian aggressiivinen kalorirajoitus tai liiallinen proteiinin saanti, voivat heikentää asiakkaidesi tuloksia.

Paranna uramahdollisuuksiasi ja tulojasi

Pohjoismaissa ja Virossa ravitsemusosaamista arvostetaan ja se on usein vaatimus työllistymiselle sekä asiakashankinnalle. Suuret kuntosaliketjut, suosivat tai vaativat todistettua ravitsemusosaamista tai asiakkaat vaativat, että osaat muuta kuin laatia ruokavalioita. Tämän sertifikaatin avulla voit:

• Lisätä työllistymismahdollisuuksiasi: Ravitsemusosaaminen tekee sinusta kilpailukykyisemmän ehdokkaan asiakkallesi kun he etsivät itselleen personal traineriä.

• Kasvattaa tulojasi: Tarjoamalla sekä harjoitus- että asiantuntevaa ravintovalmennusta voit veloittaa palveluistasi enemmän.

• Parantaa asiakasuskollisuutta: Saat parempia tuloksia asiakkaillesi, mikä lisää heidän tyytyväisyyttään ja pitää heidät sitoutuneina pidempään.

Hanki maailmanlaajuisesti tunnustettu sertifikaatti

Suoritettuasi kurssin saat IFBB Advanced Nutrition -sertifikaatin. Tämän sertifikaatin tunnustavat maailmanlaajuisesti arvostetut organisaatiot, kuten Global Association of International Sports Federations. Se osoittaa, että sinulla on edistynyt, näyttöön perustuva ymmärrys urheiluravitsemuksesta.

Live-osioiden sisältö

Live-osio 1: Ravitsemustieteen perusteet ja energia-aineenvaihdunta

Ensimmäinen osio rakentaa vahvan perustan myöhemmille teemoille. Käymme läpi kehon energiajärjestelmät ja hormonitoiminnan perusmekanismit, jotka tukevat käytännön valmennuspäätöksiä.

Ajankohta: 2.–4.12.2025, klo 18.00–21.00

Käsiteltävät moduulit: 0–3

Aikataulu:

• Ti 2.12. Johdanto ja ravitsemuksen perusteet (Moduulit 0–1)

  – Kurssin rakenne ja tavoitteet, motivaation psykologia.

• Ke 3.12. Bioenergetiikka ja aineenvaihdunta (Moduuli 2)

  – Energiajärjestelmät (ATP–CP, glykolyysi, aerobinen aineenvaihdunta) ja niiden rooli suorituskyvyssä.

• To 4.12. Hormonitoiminta (Moduuli 3)

  – Insuliini, kortisoli ja muut keskeiset hormonit: vaikutus aineenvaihduntaan, rasvakudokseen ja lihaskasvuun.

Live-osio 2: Soveltava ravitsemustiede ja valmennuksen käytännöt

Toisessa osiossa siirrytään teoriasta toteutukseen: miten viet tutkimusnäytön osaksi päivittäistä valmennustyötä ja ymmärrät ravitsemuksen vaikutukset aina solutasolta lähtien.

Ajankohta: 9.–11.12.2025, klo 18.00–21.00

Käsiteltävät moduulit: 4–7

Keskeiset aiheet:

• Ruoansulatus ja imeytyminen (Moduuli 4)

• Ravitsemusfysiologia ja molekyyliravitsemus (Moduuli 5)

  – Ravintoaineiden ja geenien vuorovaikutus (nutrigenomiikka).

• Terveellinen ravitsemus käytännössä (Moduuli 6)

  – Makroravinteet, nesteytys, ajoitus ja nälänhallinta.

• Urheilijan ravitsemusvalmennus (Moduuli 7)

  – Konkreettiset työkalut, prosessit ja valmennusmallit.

Live-osio 3: Edistyneet menetelmät ja erityisryhmät

Loppuosio syventyy vaativiin tilanteisiin, kilpailuun valmistautumiseen ja erilaisten urheilijaryhmien tarpeisiin.

Ajankohta: 16.–18.12.2025, klo 18.00–21.00

Käsiteltävät moduulit: 8–11

Keskeiset aiheet:

• Kestävä elämäntapamuutos (Moduuli 8)

  – Tavoiteasettelu, käyttäytymisen muutos ja sitoutuminen.

• Ruokavalinnat ja syömiskäyttäytyminen (Moduuli 9)

  – Syömiskäyttäytymisen mallit ja "ruokasuhde".

• Lisäravinteet (ravintolisät) näyttöön perustuen (Moduuli 10)

• Erityisravitsemusstrategiat (Moduuli 11)

  – Rasvanpoltto ja lihaskasvu

  – Kilpailuvalmistautuminen ja viimeistelyviikko (peak week)

  – Erityisryhmät: master-urheilijat, kasvis- ja vegaaniruokavaliot

  – Syömishäiriöiden varhainen tunnistaminen urheilijoilla

  – Yksilöllisten ravitsemussuunnitelmien rakentaminen

Huom. Kaikki illat toteutetaan live-opetuksena (klo 18.00–21.00). Ja mikäli et pääse osallistumaan, ei hätää. Kaikista tulee tallenne!

Täydennä osaamistasi kansainvälisellä ravintovalmentajakoulutuksella

Ravitsemus muodostaa terveytemme perustan, tarjoten energiaa suorituskyvyllemme ja muovaten vartaloamme. Kun ryhdyt kansainväliseksi IFBB:n sertifioiduksi ravitsemusasiantuntijaksi, syvennät tietämystäsi ravitsemustieteestä ja käytät tätä tietoa terveyden edistämiseen, fyysisen kunnon kehittämiseen ja terveellisten ruokailutapojen tukemiseen sekä kehonkoostumuksen muokkaamiseen. Saat valmiudet ohjata pysyviä muutoksia ja rakentaa terveellisempiä suhteita ruokaan sekä itsellesi että valmennettavillesi.

Oletko valmis uudistamaan urasi ja tuottamaan pysyviä muutoksia elämässä, myös omassasi? Olipa kyseessä sitten kuntoilun aloitus, ravitsemustiedon syventäminen tai menestyksen tavoittelu valmennusalalla, matkasi ravitsemusasiantuntijaksi alkaa täältä. Liity joukkoomme ja vapauta potentiaalisi elämän muuttamiseen ravitsemuksen kautta.

Kenelle tämä kurssi on suunnattu?

Tämä kurssi on luotu niille, jotka haluavat parantaa ymmärrystään ja soveltaa ravitsemustietoa kuntoilualalla, mukaan lukien:

• Personal Trainerit, jotka pyrkivät laajentamaan ravitsemusosaamista ja parantamaan asiakkaidensa tuloksia.
• Voimavalmentajat ja fysiikkavalmentajat, jotka haluavat integroida kehittyneitä ravitsemusmenetelmiä valmennustyöhönsä.
• Kuntoilijat, jotka tähtäävät suorituskykynsä ja palautumisensa optimointiin tarkasti suunnitellun ruokavalion avulla.
• Fitnessurheilijat, jotka haluavat oppimaan ymmärtämään kuinka muutokset kehonkoostumuksessa tehdään ravitsemuksen keinoin.
• Kehonrakentajat, jotka pyrkivät optimoimaan ravitsemuksen huippufysiikan saavuttamiseksi ja kilpailukunnon parantamiseksi.
• Fitnessurheilun harrastajat, jotka haluavat syventää ravitsemustietämystään terveytensä, suorituskykynsä ja hyvinvointinsa parantamiseksi. 

Liity joukkoomme ja muunna intohimosi asiantuntemukseksi, josta on hyötyä sekä omien tavoitteidesi saavuttamisessa että niille, joita inspiroit ja ohjaat.

Mitä tarjoamme:

• Perusteellista koulutusta: Opi fitnessurheilun ja kehonrakennuksen ravitsemuksen salat. Kurssimme kattaa kaiken tarvittavan, jotta voit saavuttaa elämää mullistavia tuloksia sekä itsellesi että asiakkaillesi.

• Kansainvälisen sertifikaatin: Kurssimme suorittaminen antaa sinulle maailmanlaajuisesti tunnustetun sertifikaatin.

Miksi valita meidät?

• Asiantuntijoiden suunnittelema ja opettama opetussuunnitelma: Ohjelmamme on luotu ja sitä opettavat alan johtavat valmennusammattilaiset.
• Maailmanlaajuinen tunnustus: Liity globaaliin yhteisöön IFBB:n sertifioituna ravitsemusasiantuntijana.
• Käytännön soveltuvuus: Tarjoamme työkaluja ja näkemyksiä, joita voit soveltaa suoraan valmennustyössäsi.

Matkasi alkaa nyt:

Polku tunnustetuksi kansainväliseksi ravintoasiantuntijaksi ja ravintovalmentajaksi on edessäsi. Sinun on kuitenkin itse otettava se ensimmäinen askel. Olemme valmiita jakamaan kanssasi kaiken tietomme ravitsemusvalmennuksesta – oletko valmis aloittamaan tämän mullistavan matkan?