Advanced Nutrition Course - kansainvälinen sertifioitu IFBB Ravintovalmentajan koulutus (ONLINE)
Opiskele etänä kansainvälinen IFBB:n Advanced Nutrition sertifikaatti.
Seuraava koulutus alkaa keväällä 2026
Hinta vain 899 €!
Nosta valmennuksesi uudelle tasolle: Kouluttaudu IFBB:n sertifioiduksi ravitsemusasiantuntijaksi
Laajenna osaamistasi henkilökohtaisen harjoittelun perusteiden ulkopuolelle ja sovella urheiluravitsemuksen valmennustiedettä. IFBB Nordic Academy Advanced Nutrition Course -kurssin avulla voit parantaa asiakkaidesi tuloksia ja laajentaa asiantuntemustasi. Tämä ei ole perusravintovalmennusta. Koulutus on erittäin laaja edistyneen urheiluravitsemuksen tieteeseen ja soveltamiseen, joka antaa sinulle työkalut tullaksesi todelliseksi huippuvalmentajaksi.
Miksi tämä kurssi on välttämätön personal trainereille?
Asiakkaat odottavat sinulta kokonaisvaltaista ohjausta ja valmennusta. Tutkimukset osoittavat, että asiakkaat olettavat personal trainereiden tarjoavan sekä harjoitus- että ravitsemusneuvontaa. Monet personal trainer -koulutukset tarjoavat kuitenkin vain perustiedot ravitsemuksesta, mikä jättää sinut epävarmaksi ja voi johtaa virheisiin.
IFBB Advanced Nutrition Course antaa sinulle edistyneen osaamisen, jota tarvitset vastataksesi näihin odotuksiin. Kurssilla opit kehittämään räätälöityjä valmennusmenetelmiä painonpudotukseen, rasvanpolttoon lihaskasvuun, palautumisen parantamiseen ja huippusuorituskykyn kehittämiseen. Tämä taito on ratkaisevan tärkeä, sillä yleisimmät ravitsemusvirheet, kuten liian aggressiivinen kalorirajoitus tai liiallinen proteiinin saanti, voivat heikentää asiakkaidesi tuloksia.
Paranna uramahdollisuuksiasi ja tulojasi
Pohjoismaissa ja Virossa ravitsemusosaamista arvostetaan ja se on usein vaatimus työllistymiselle sekä asiakashankinnalle. Suuret kuntosaliketjut, suosivat tai vaativat todistettua ravitsemusosaamista tai asiakkaat vaativat, että osaat muuta kuin laatia ruokavalioita. Tämän sertifikaatin avulla voit:
Lisätä työllistymismahdollisuuksiasi: Ravitsemusosaaminen tekee sinusta kilpailukykyisemmän ehdokkaan asiakkallesi kun he etsivät itselleen personal traineriä.
Kasvattaa tulojasi: Tarjoamalla sekä harjoitus- että asiantuntevaa ravintovalmennusta voit veloittaa palveluistasi enemmän.
Parantaa asiakasuskollisuutta: Saat parempia tuloksia asiakkaillesi, mikä lisää heidän tyytyväisyyttään ja pitää heidät sitoutuneina pidempään.
Hanki maailmanlaajuisesti tunnustettu sertifikaatti
Suoritettuasi kurssin saat IFBB Advanced Nutrition -sertifikaatin. Tämän sertifikaatin tunnustavat maailmanlaajuisesti arvostetut organisaatiot, kuten Global Association of International Sports Federations. Se osoittaa, että sinulla on edistynyt, näyttöön perustuva ymmärrys urheiluravitsemuksesta.

Live-osio 1: Ravitsemustieteen perusteet ja energia-aineenvaihdunta
Ensimmäinen live-osio luo vankan pohjan ravitsemustieteen periaatteille. Käsittelemme kehon energiajärjestelmiä ja hormonitoiminnan perusteita, jotka ovat välttämättömiä edistyneempien aiheiden ymmärtämiseksi.
Ajankohta: 19.–21. elokuuta 2025, joka ilta klo 18:00–21:00.
Käsiteltävät moduulit: 0–3.
Aikataulu:
Tiistai 19.8: Johdanto ja ravitsemuksen perusteet (Moduulit 0 & 1)
Kurssin esittely, tavoitteiden asettaminen ja motivaation psykologia.
Keskiviikko 20.8: Bioenergetiikka ja aineenvaihdunta (Moduuli 2)
Kehon energiajärjestelmät (ATP-FK, glykolyysi) ja niiden rooli suorituskyvyssä.
Torstai 21.8: Hormonitoiminta (Moduuli 3)
Keskeisten hormonien (insuliini, kortisoli) vaikutus aineenvaihduntaan, rasvan varastoitumiseen ja lihaskasvuun.
Live-osio 2: Soveltava ravitsemustiede ja valmennuksen käytännöt
Toisessa osiossa siirrytään teoriasta käytäntöön. Opit soveltamaan tieteellistä tietoa käytännön valmennustyössä ja ymmärtämään, miten ravitsemus vaikuttaa fysiologiaan solutasolta alkaen.
Ajankohta: 16.–18. syyskuuta 2025, joka ilta klo 18:00–21:00.
Käsiteltävät moduulit: 4–7.
Keskeiset aiheet:
Ruoansulatuselimistön toiminta ja ravinteiden imeytyminen (Moduuli 4).
Ravitsemusfysiologia ja molekyyliravitsemus (UUSI): Ravintoaineiden ja geenien vuorovaikutus (nutrigenomiikka) (Moduuli 5).
Terveellinen ravitsemus käytännössä: Makroravinteet, nesteytys, ravinteiden ajoitus ja nälän hallinta (Moduuli 6).
Urheilijan ravitsemusvalmennus: Konkreettiset työkalut ja prosessit valmennukseen (Moduuli 7).
Live-osio 3: Edistyneet ravitsemusmenetelmät ja erityisryhmät
Koulutuksen viimeisessä osiossa syvennytään edistyneisiin strategioihin, erikoistilanteisiin ja vaativien tavoitteiden saavuttamiseen.
Ajankohta: 14.–16. lokakuuta 2025, joka ilta klo 18:00–21:00.
Käsiteltävät moduulit: 8–11.
Keskeiset aiheet:
Kestävä elämäntapamuutos ja käyttäytymisen muutosstrategiat (Moduuli 8).
Ruokavalinnat ja syömiskäyttäytyminen (UUSI): Syömiskäyttäytymisen mallit ja "ruokasuhteen" käsite (Moduuli 9).
Urheiluravintolisät: Näyttöön perustuva katsaus lisäravinteisiin (Moduuli 10).
Erityisravitsemusstrategiat (Moduuli 11):
Rasvanpoltto ja lihasmassan kasvatus.
Kilpailuvalmistautuminen ja viimeistelyviikko.
Erityisryhmien (master-urheilijat, kasvisruokailijat) ravitsemus.
Syömishäiriöiden tunnistaminen urheilijoilla.
Yksilöllisten ravitsemussuunnitelmien luominen.
Täydennä osaamistasi kansainvälisellä ravintovalmentajakoulutuksella
Ravitsemus muodostaa terveytemme perustan, tarjoten energiaa suorituskyvyllemme ja muovaten vartaloamme. Kun ryhdyt kansainväliseksi IFBB:n sertifioiduksi ravitsemusasiantuntijaksi, syvennät tietämystäsi ravitsemustieteestä ja käytät tätä tietoa terveyden edistämiseen, fyysisen kunnon kehittämiseen ja terveellisten ruokailutapojen tukemiseen sekä kehonkoostumuksen muokkaamiseen. Saat valmiudet ohjata pysyviä muutoksia ja rakentaa terveellisempiä suhteita ruokaan sekä itsellesi että valmennettavillesi.
Oletko valmis uudistamaan urasi ja tuottamaan pysyviä muutoksia elämässä, myös omassasi? Olipa kyseessä sitten kuntoilun aloitus, ravitsemustiedon syventäminen tai menestyksen tavoittelu valmennusalalla, matkasi ravitsemusasiantuntijaksi alkaa täältä. Liity joukkoomme ja vapauta potentiaalisi elämän muuttamiseen ravitsemuksen kautta.
Kenelle tämä kurssi on suunnattu?
Tämä kurssi on luotu niille, jotka haluavat parantaa ymmärrystään ja soveltaa ravitsemustietoa kuntoilualalla, mukaan lukien:
- Personal Trainerit, jotka pyrkivät laajentamaan ravitsemusosaamista ja parantamaan asiakkaidensa tuloksia.
- Voimavalmentajat ja fysiikkavalmentajat, jotka haluavat integroida kehittyneitä ravitsemusmenetelmiä valmennustyöhönsä.
- Kuntoilijat, jotka tähtäävät suorituskykynsä ja palautumisensa optimointiin tarkasti suunnitellun ruokavalion avulla.
- Fitnessurheilijat, jotka haluavat oppimaan ymmärtämään kuinka muutokset kehonkoostumuksessa tehdään ravitsemuksen keinoin.
- Kehonrakentajat, jotka pyrkivät optimoimaan ravitsemuksen huippufysiikan saavuttamiseksi ja kilpailukunnon parantamiseksi.
- Fitnessurheilun harrastajat, jotka haluavat syventää ravitsemustietämystään terveytensä, suorituskykynsä ja hyvinvointinsa parantamiseksi.
Liity joukkoomme ja muunna intohimosi asiantuntemukseksi, josta on hyötyä sekä omien tavoitteidesi saavuttamisessa että niille, joita inspiroit ja ohjaat.
Mitä tarjoamme:
Perusteellista koulutusta: Opi fitnessurheilun ja kehonrakennuksen ravitsemuksen salat. Kurssimme kattaa kaiken tarvittavan, jotta voit saavuttaa elämää mullistavia tuloksia sekä itsellesi että asiakkaillesi.
Kansainvälisen sertifikaatin: Kurssimme suorittaminen antaa sinulle maailmanlaajuisesti tunnustetun sertifikaatin.
Miksi valita meidät?
- Asiantuntijoiden suunnittelema ja opettama opetussuunnitelma: Ohjelmamme on luotu ja sitä opettavat alan johtavat valmennusammattilaiset.
- Maailmanlaajuinen tunnustus: Liity globaaliin yhteisöön IFBB:n sertifioituna ravitsemusasiantuntijana.
- Käytännön soveltuvuus: Tarjoamme työkaluja ja näkemyksiä, joita voit soveltaa suoraan valmennustyössäsi.
Matkasi alkaa nyt:
Polku tunnustetuksi kansainväliseksi ravintoasiantuntijaksi ja ravintovalmentajaksi on edessäsi. Sinun on kuitenkin itse otettava se ensimmäinen askel. Olemme valmiita jakamaan kanssasi kaiken tietomme ravitsemusvalmennuksesta – oletko valmis aloittamaan tämän mullistavan matkan?
IFBB Nordic Academy Advanced Nutrition - koulutus
IFBB Nordic Academy erottautuu erikoistumisellaan Pohjoismaiden fitness-alaan, tarjoten räätälöityjä kursseja, jotka vastaavat alueen kuntoilun harrastajien, urheilijoiden ja valmentajien päämääriä ja tavoitteita. Olemme mukauttaneet opetussuunnitelmamme erityisesti Pohjoismaiden tarpeisiin ja koulutuksellisiin päämääriin. Koulutus vastaa sekä akateemisten että fitness-yhteisöjen korkeita vaatimuksia.
Tarjoamme joustavia oppimismuotoja, jotka sopivat yhteen elämäntyyliisi:
- Verkko-oppimisalusta: Saatavilla IFBB Nordic Academy -portaalin kautta osoitteessa https://education.ifbbacademynordic.fi/login.
- Koulutus sisältää kolme live-verkkomoduulia, jotka sisältävät päivittäin kolme tuntia iltaluentoja. Live moduulit järjestetään 19.-21.8.2025, 16.-18.9.2025, 14.-16.10.2025. Kaikista tulee tallenne.
Koulutuksen suorittaneet saavat arvostetun IFBB Certified Advanced Nutrition -sertifikaatin, joka vahvistaa heidän asiantuntemuksensa ravitsemuksesta fitness-alalla.
Olemme omistautuneet näyttöön perustuvalle koulutukselle, mikä on koulutuksiemme ydin. Tämä näkyy opetusmateriaalimme laajuudessa ja opiskelun vaatiman syvällisyyden tasossa. Koulutus kattaa noin 108 akateemista tuntia (vastaten 4 opintopistettä), sisältyy perusteellinen perehtyminen kehittyneisiin ravitsemustieteisiin sekä käytännön taitojen opetus tietämyksen tehokkaaksi soveltamiseksi.
Kolme live verkkomoduulia, jotka on suunniteltu intensiivisiksi touko-, heinä- ja elokuussa, mahdollistavat opettajan kanssa käytävän suoran vuorovaikutuksen ja integroivat uusimmat tutkimukseen perustuvat ravitsemustieteelliset oivallukset. Tämä vuorovaikutus yhdessä laajan kurssimateriaalin kanssa varmistaa, että opiskelijamme saavat vertaansa vailla olevan koulutuksen urheiluravitsemuksessa.