1
Aloita heti
Oppimisalusta avautuu ilmoittautumisen jälkeen.
- Moduuli 0 ja perehdytysmateriaalit
- Kurssikirja ja aineisto 7 kielellä
- Yli 60 luennon ennakkokirjasto
- Opiskelijayhteisö
Virallinen IFBB-valmentajakoulutus
Kouluttaudu IFBB-personal traineriksi työn ohessa.
Opiskele harjoittelun, ravitsemuksen ja asiakasvalmennuksen perusteet. IFBB-sertifikaatti edellyttää opintojen ja arviointien hyväksyttyä suorittamista.
Moduuli 0 avautuu heti. Live-verkkokoulutus järjestetään 25.–27. syyskuuta 2026.
Materiaalit ovat saatavilla suomeksi. Liveopetus on englanniksi käännettyjen tekstitysten tukemana.
The Weekend Test · Päätä live-viikonlopun jälkeen
Osallistu PT-kurssin live-viikonloppuun. Jos koulutus ei tunnu sinulle sopivalta, pyydä palautusta 7 päivän kuluessa viikonlopun päättymisestä. Jos käytät takuuta, maksettavaksesi jää yhteensä 299 €. Lue täydet ehdot alta.
100 % verkossa
Pääsy opintoihin heti
Live-verkkoviikonloppu 25.–27.9.2026
IFBB-sertifikaatti hyväksyttyjen arviointien jälkeen
Suunnittele asiakkaan lähtökohdista.
Yhdistä tavoitteet, harjoittelu ja ravitsemus asiakkaan tilanteeseen. Harjoittele arviointia, ohjausta ja seurantaa.
Opiskele verkossa omaan tahtiisi.
Valmennuksen käytäntö
Mitä arvioit ennen seuraavaa päätöstä?
Kun asiakas ei kehity odotetusti, tarvitset perustellun tavan arvioida tilannetta.
Haaste 01
Mitä arvioin ennen ohjelmointia?
Riski: Sama ohjelma kaikille.
Opit:
Lähtötilanteen, tavoitteiden ja valmiuksien arvioinnin.
Haaste 02
Mikä liike sopii asiakkaalle?
Riski: Liikevalinnat tottumuksesta.
Opit:
Anatomian, biomekaniikan ja tavoitteen yhdistämisen.
Haaste 03
Miten ohjelmasta tulee valmennusta?
Riski: Asiakas jää ilman seurantaa.
Opit:
Ohjauksen, palautteen ja seurannan suunnittelun.
Haaste 04
Suunnitelma ei toteudu.
Riski: Motivaatiota syytetään.
Opit:
Realistiset tavoitteet ja käyttäytymisen tukemisen.
Haaste 05
Kehitys pysähtyy.
Riski: Monta muutosta yhtä aikaa.
Opit:
Seurannan, toteutumisen, kuormituksen ja palautumisen arvioinnin.
Haaste 06
Mikä asiakasdatassa ratkaisee?
Riski: Lukuja ilman tulkintaa.
Opit:
Hyödyllisten mittarien ja muutoskriteerien valinnan.
Haaste 07
Miksi teemme näin?
Riski: Päätöksen perustelu puuttuu.
Opit:
Tutkimustiedon soveltamisen asiakkaan tilanteeseen.
Haaste 08
Tilanne ylittää osaamiseni.
Riski: Ammatilliset rajat ylittyvät.
Opit:
Riskien tunnistamisen ja eteenpäin ohjaamisen.
Haaste 09
Viestintä muuttuu päivystämiseksi.
Riski: Työ kuormittaa.
Opit:
Seurantarytmin ja yhteydenpidon rajat.
Yhteinen toimintatapa
Arvioi, toteuta ja seuraa.
Valmennus yhdistää tiedon asiakkaan tilanteeseen. Perustele toimenpide, tue toteutusta ja seuraa vastetta.
Valmennusprosessi
Viisi vaihetta asiakkaan tueksi
Harjoittelet seuraavaa päätöksentekoa:
Vaihe 01
Arvioi
Selvitä tavoite, lähtötilanne, kuormitus ja riskit.
Vaihe 02
Suunnittele
Sovita harjoittelu ja ravitsemus tavoitteeseen ja arkeen.
Vaihe 03
Ohjaa
Opeta toteutus ja perustele valinnat.
Vaihe 04
Seuraa
Arvioi vastetta hyödyllisillä mittareilla.
Vaihe 05
Mukauta
Säilytä suunnitelma, muuta tarpeellinen asia tai ohjaa eteenpäin.
Asiakastapaus
Kehitys pysähtyy. Mitä muutat?
Arvioi syy ennen toimenpidettä.
Hätiköity reaktio
- oletetaan syy;
- vähennetään ruokaa;
- lisätään aerobista;
- vaihdetaan ohjelmaa;
- tehdään samanaikaisia muutoksia;
- vaikutus jää epäselväksi.
Perusteltu arviointi
- tarkistetaan seuranta;
- arvioidaan toteutuminen;
- tarkastellaan kuormitusta ja palautumista;
- erotetaan mittausvaihtelu, nestemuutokset ja kudosmuutos;
- tunnistetaan olennainen rajoite;
- valitaan perusteltu toimenpide;
- sovitaan seuranta.
Osaamistavoitteet
Mitä harjoittelet?
Koulutus kehittää valmiuksiasi:
✓
tehdä alkukartoitus;
✓
tunnistaa riskit ja rajat;
✓
suunnitella tavoitteellisesti;
✓
sovittaa harjoitteet asiakkaalle;
✓
perustella valinnat;
✓
tukea toteutumista;
✓
valita seurantamittarit;
✓
säilyttää toimiva suunnitelma;
✓
tunnistaa muutostarve;
✓
ohjata tarvittaessa terveydenhuoltoon;
✓
järjestää asiakasvalmennus ja tuotteistaa palvelusi.
Koulutuksen rakenne
Näin opiskelet
Itsenäinen valmistautuminen, liveopetus ja arvioinnit:
2
Live-viikonloppu · 25.–27.9.2026
Sovella oppimaasi kouluttajien johdolla.
- Vuorovaikutteinen verkko-opetus
- Asiakastapausten analysointi
- Biomekaniikan ja ohjelmoinnin soveltaminen
- Tallenteet myöhempään katseluun
3
Arviointi ja sertifiointi
Osoita oppimasi tehtävillä ja tentillä.
- Arviointitehtävät ja asiakastapaukset
- Kouluttajien henkilökohtainen palaute
- IFBB Personal Fitness Trainer -sertifikaatti hyväksytyn suorituksen jälkeen
- Joustava 12 kuukauden suoritusaika
Opetussuunnitelma
Viisi moduulia
Perusteista käytännön soveltamiseen.
Perehdytys ja valmennusprosessi
Sovellus:
Aloita viisivaiheinen valmennusprosessi ja yli 60 luennon ennakkokirjasto.
Anatomia, biomekaniikka ja fysiologia
Sovellus:
Sovita harjoitteet rakenteeseen ja kuormituksensietoon. Ymmärrä hermoston ja lihasten toiminta.
Ravitsemus ja aineenvaihdunta
Sovellus:
Opiskele energiatasapaino, ravintoaineet, kehonkoostumus ja käytännön ruokavaliomallit.
Ohjelmointi, kuormitus ja seuranta
Sovellus:
Jaksota harjoittelua, säädä kuormitusta ja arvioi kehitystä.
Valmennuspsykologia ja liiketoiminta
Sovellus:
Harjoittele asiakasviestintää, tuotteistamista, myyntikeskusteluja ja ammatillisia rajoja.
Liiketoiminta ja asiakashankinta
Rakenna selkeä valmennuspalvelu.
Harjoittelet:
tunnistamaan kohderyhmäsi;
tuotteistamaan palvelusi;
kertomaan osaamisestasi;
suunnittelemaan asiakashankintaa;
käymään myyntikeskusteluja;
tukemaan asiakassuhteita;
rajaamaan työn ja yhteydenpidon.
Sovella opittua omaan palveluusi ja seuraa, mikä toimii.
Soveltuvuus ja rajat
Kenelle koulutus sopii?
Arvioi koulutusta oman osaamistarpeesi kautta.
Koulutus sopii sinulle, jos:
- tarvitset selkeän valmennusprosessin;
- aloitat personal trainerina;
- haluat jäsentää aiempaa PT-osaamistasi;
- haluat kehittää kehonkoostumusvalmennusta;
- olet valmis opiskeluun ja arviointeihin.
Koulutuksen ulkopuolelle jäävät:
- sairauksien hoito ja kliininen ravitsemusterapia;
- vammojen lääketieteellinen kuntoutus;
- kilpailuvalmennuksen erikoistuminen ( IFBB International Competition Coach Course);
- edistynyt biomekaniikka ja ohjelmointi ( IFBB Advanced Resistance Training Course);
- edistynyt urheiluravitsemus ( IFBB Advanced Nutrition Course);
- Koulutus ei takaa tiettyä asiakasmäärää tai liikevaihtoa.
Opiskelijoiden kokemuksia
Valmistuneiden kokemuksia
Opiskelijoiden kokemuksia
Personal Trainer · 2023
Marcus Lehto
“Pohdin nyt aiempaa huolellisemmin harjoitteiden tarkoitusta asiakkailleni ja itselleni. Mietin myös hieman enemmän energiantuottojärjestelmiä valmentaessani erilaisia asiakkaita ja urheilijoita. Olen varmempi siitä, mitä harjoitteita suosittelen ja mitkä jätämme pois.”
“Hyvä sisältö ja hyvä toteutustapa. Mutta kuten verkkokursseilla aina, ryhmän yhteisöllisyys jää puuttumaan, ja on oltava motivoitunut harjoittelemaan itsenäisesti saadakseen koulutuksesta enemmän irti.”
Käännetty ruotsista.
Personal Trainer · Syyskuu 2023
Diego Rissatto Augusto
Lähtötilanne
“Aloittaa oma matkani liikunnan parissa nollasta”
Mikä muuttui
“Aloin valmentaa asiakkaita”
Alun pohdinta
“Täysin verkossa toteutettava koulutus herätti hieman huolta harjoitteiden soveltamisesta käytäntöön”
Mitä hän kehittäisi
“Miten PT-tunti toteutetaan, mitä asiakkaassa tarkkaillaan tunnin aikana, vinkkejä ja niksejä.”
Käännetty englannista.
Palaute annettiin opiskelijapalautteen arvontaan osallistumisen yhteydessä. Myönteistä palautetta ei edellytetty.
Opiskelijan näkökulma
JussiPersonal Trainer · Kesä–joulukuu 2025
Olen ottanut muutaman asiakkaan, joita nyt valmennan, ja kurssi on antanut minulle myös paljon lisätietoa, jota olen voinut soveltaa omaan kilpailuharjoitteluuni ja kilpailuihin valmistautumiseen.
Mutta tämä ei ole mikään ”kirjekurssi”, kuten Suomessa sanotaan, joten ole valmis tekemään töitä kurssin suorittamiseksi.
Muokatut otteet englanninkielisestä palautteesta. Käännetty ja kieliasua korjattu merkitystä muuttamatta.
Palaute annettiin opiskelijapalautteen arvontaan osallistumisen yhteydessä. Myönteistä palautetta ei edellytetty.
Siret Taran video
Karmen Kiierin julkaisu
Halusin syvempää ymmärrystä kehonrakennuksesta ja suoritustekniikasta. Nyt osaan rakentaa parempia ohjelmia ja ohjata asiakkaita turvallisesti ja perustellusti.Ana N. · IFBB-sertifioitu valmentaja
Koulutus kehitti tapaani suunnitella ohjelmia, valmistaa urheilijoita sekä ymmärtää suorituskykyä ja palautumista kokonaisuutena.Jerry W. · IFBB-sertifioitu valmentaja
Kattava kokonaisuus: erittäin hyvin suunniteltu, selkeästi tieteeseen ankkuroitu ja poikkeuksellisen suositeltava jokaiselle personal trainerille.Anssi T. · IFBB-sertifioitu valmentaja
Valitse tavoitteeseesi sopiva koulutus
IFBB Nordic Academy vai jokin muu PT-koulutus?
Vertaa koulutuksen tuottamaa pätevyyttä, toteutustapaa ja arviointivaatimuksia kokonaisuutena. Pelkkä edullisin hinta, tuttu nimi tai todistuksen nimike ei kerro, mikä koulutus sopii seuraavaan vaiheeseesi.
IFBB Nordic Academy
- 999 € kertamaksulla tai 399 € nyt + 6 kuukausierää à 115 € (yhteensä 1 089 €).
- Kokonaan verkossa: valmistelevat opinnot avautuvat heti, ja liveopetus järjestetään 25.–27.9.2026. Luennoista saa tallenteet. Liveopetus on englanniksi, ja kurssimateriaalit ovat saatavilla seitsemällä kielellä.
- Harjoittele liikkumisen arviointia, harjoittelun suunnittelua, käytännön ravitsemusohjausta ja asiakkaan seurantaa. Saat IFBB Personal Fitness Trainer Certificate -todistuksen, kun olet suorittanut vaaditut kurssitehtävät ja arvioinnit hyväksytysti.
Muu PT-koulutus
- Tarkista kokonaishinta sekä mahdolliset arviointi-, materiaali- ja rekisteröintimaksut.
- Vertaa opetuskieltä, verkko- ja lähiopiskelua, läsnäolovaatimuksia ja tallenteiden käyttöoikeutta.
- Selvitä, miten käytännön valmennustyötäsi seurataan ja arvioidaan, millaista henkilökohtaista palautetta saat ja mikä todistus koulutuksesta myönnetään.
Milloin IFBB Nordic Academy sopii sinulle?
Valitse tämä polku, jos haluat opiskella kokonaan verkossa, pystyt seuraamaan englanninkielistä liveopetusta ja haluat rakentaa käytännön toimintatavan asiakkaan arviointiin, harjoittelun suunnitteluun ja edistymisen seurantaan. Jos etsit erityisesti suomenkielistä lähiopetusta tai tiettyä APT-pätevyyspolkua, vertaa myös paikallisten järjestäjien opetustapoja ja pätevyysvaatimuksia.
Vertailetko muita vaihtoehtoja?
Kysy jokaiselta järjestäjältä valmennusharjoittelusta, jossa kouluttaja seuraa työskentelyäsi, henkilökohtaisesta palautteesta, arvioinnista, kokonaishinnasta ja myönnettävän pätevyyden tarkasta nimestä. Tarkista tavoittelemasi työnantajan vaatimukset ennen ilmoittautumista. IFBB-sertifiointi, APT-auktorisointi ja EREPS-rekisteröinti ovat eri asioita; koulutuksen suorittaminen ei takaa työllistymistä tai ansioita.
Vertaa myös muita PT-koulutusvaihtoehtoja →
Valitse IFBB-koulutuksen ilmoittautumis- ja maksuvaihtoehto →
Vertailuohjeen on laatinut IFBB Nordic Academy. Tarkista muiden koulutusten ajantasainen sisältö, hinnat ja ehdot suoraan niiden järjestäjiltä.
Lisätietoa rekisteröinnistä: EREPS-rekisteröinti
Ilmoittautuminen
Aloita IFBB-opintosi.
Kertamaksulla saat lisäksi IFBB Bonus Toolkit Libraryn 13 ladattavaa työkalua: Start Coaching Today -aloituspaketin; Bikinin, Wellnessin ja Men’s Physiquen 12 viikon harjoittelukokonaisuudet; kuusi painon mukaan laadittua rasvanpudotuksen ravitsemussuunnitelmaa; asiakkaan arviointi- ja seurantatyökalun; aineenvaihdunnan sopeutumisen ja dieettitauon laskurin; sekä kilpailuviikon seurantatyökalun.
Mitä 13 ladattavan työkalun bonus sisältää?
Nykyisten erillistarjousten hinnat ovat yhteensä 389 € Fundamentals-opiskelijoiden tarjousehdot täyttäville. Kolmen harjoitusjärjestelmän ja kuuden ravitsemussuunnitelman 35 € kappalehinta on vain Fundamentals-kurssille ilmoittautuneille opiskelijoille. Vertailu ei lisää kurssimaksuusi mitään.
Työkalukirjasto sisältyy kertamaksuun, kun ilmoittaudut tämän sivun verkkokassan kautta. Se ei sisälly osamaksuun tai sovelluksen sisäiseen ostoon.
| Työkalu tai työkaluryhmä | Erillinen hinta |
|---|---|
| Start Coaching Today Starter Kit | 9 € |
| Kolme 12 viikon harjoitusjärjestelmää: Bikini, Wellness ja Men’s Physique | 3 × 35 € = 105 € |
| Kuusi rasvanpudotuksen ravitsemussuunnitelman vaihtoehtoa painoluokittain | 6 × 35 € = 210 € |
| PT-asiakkaan alkukartoitus- ja seurantatyökalut | 27 € |
| Metabolisen sopeutumisen ja dieettitauon laskuri | 19 € |
| Peak Week Manipulation Tracker | 19 € |
| Yhteensä Fundamentals-opiskelijatarjouksilla | 389 € |
Kuuden painoluokan suunnitelmat ovat vaihtoehtoisia pohjia. Niitä ei ole tarkoitettu noudatettaviksi yhdessä. Valitse ja sovella työkalut asiakkaan arvioinnin perusteella; ne eivät ole yksilöllisiä ravitsemussuunnitelmia.
Turvallinen Kajabi-kassa
Sama koulutussisältö molemmilla maksutavoilla
Välitön pääsy opintoihin
Usein kysytyt kysymykset
Ennen ilmoittautumista
Miten The Weekend Test toimii IFBB Personal Trainer -kurssilla?
Osallistu IFBB Personal Trainer -kurssin live-viikonloppuun verkossa. Jos päätät sen jälkeen, ettei koulutus sovi sinulle, lähetä palautuspyyntö osoitteeseen info@ifbbacademynordic.com 7 päivän kuluessa live-viikonlopun päättymisestä.
Jos käytät tätä takuuta, koulutuksesta jää maksettavaksesi yhteensä 299 €. Palautamme jo maksamistasi maksuista 299 € ylittävän osuuden ja perumme koulutuksen jäljellä olevat maksuerät. Takuun käyttäminen päättää pääsysi kurssiympäristöön, kurssin käsikirjaan ja luentotallenteisiin. Takuu koskee sekä kertamaksua että osamaksua.
Tämä takuu ei vaikuta lakisääteisiin oikeuksiisi.
Tarvitsenko aiempaa koulutusta?
Et tarvitse alan tutkintoa. Aloitat fysiologian, biomekaniikan ja ravitsemuksen perusteista.
Entä jos olen jo PT?
Voit jäsentää kokemustasi ja kehittää valmennusprosessiasi. IFBB-sertifikaatti edellyttää hyväksyttyjä arviointeja.
Mitä avautuu heti?
Moduuli 0, perehdytysmateriaalit, yhteisö ja yli 60 luennon ennakkokirjasto.
Paljonko minulla on aikaa?
Opiskele omaan tahtiisi. Arviointitehtävien suorittamiseen on 12 kuukautta.
Entä jos en pääse liveviikonloppuun 25.–27.9.2026?
Kaikki liveopetukset tallennetaan oppimisalustalle myöhempää katselua varten.
Millä kielillä materiaalit ovat?
Kurssikirja ja aineisto ovat saatavilla suomeksi, englanniksi, ruotsiksi, norjaksi, tanskaksi, viroksi ja venäjäksi.
Mitä sertifiointi edellyttää?
Hyväksytysti suoritetut opinnot, arviointitehtävät, asiakastapaukset ja verkkotentti. Saat tehtävistä henkilökohtaisen palautteen.
Mitä ammatillisia oikeuksia saan?
Koulutus ei anna terveydenhuollon ammattioikeuksia eikä oikeuta diagnosoimaan tai hoitamaan sairauksia tai vammoja.
Milloin tarvitsen erikoistumista?
Kun tarvitset syvempää kilpailuvalmennuksen, biomekaniikan tai urheiluravitsemuksen osaamista. Näihin on erilliset jatkokurssit.
Mitkä ovat maksuvaihtoehdot?
999 € kertamaksuna tai 399 € heti + 6 × 115 €/kk, yhteensä 1 089 €. Kertamaksulla säästät 90 € ja saat 13 työkalun bonuksen. Varsinainen koulutussisältö on sama.
Aloita nyt
Aloita opiskelu. Kehitä valmennustaitojasi.
Moduuli 0 ja ennakkokirjasto avautuvat heti. Live-viikonloppu järjestetään 25.–27.9.2026.
Ilmoittaudu · 999 € kertamaksuna