Webbinarier
Posen ser bra ut. Kan atleten upprepa den?
Posing & Presentation: How to Teach Stage Presentation as a Repeatable Skill
Atleten hittar posen framför spegeln. När spegeln försvinner blir övergångarna stressade, och varje korrigering lägger till ännu en sak att komma ihåg.
Lär dig att identifiera det verkliga presentationsproblemet och välja en lämplig övning, instruktion eller form av återkoppling. Utforma träningen utifrån atleten och scenens krav.
Torsdag 22 oktober 2026
20.00–21.30 EEST · Helsingforstid (UTC+3) · 19.00–20.30 i Sverige (CEST)
Med Ville Isola · IFBB Nordic Academy
Vad ska nästa poseringsträning utveckla?
Ett försök som ser bra ut är en utgångspunkt. Coachen behöver också bedöma vad atleten kan upprepa, var kontrollen brister och vilken träning som kan hjälpa.
Gå från ständig visuell återkoppling mot ett mer självständigt utförande.
Välj en prioritet, ge en tydlig uppgift och utvärdera nästa försök.
Träna fotplacering, kroppskontroll och tajming med ett tydligt syfte.
Introducera jämförelsekommandon, positionsbyten och press på en lämplig nivå.
Observera. Träna. Utvärdera igen.
Vi går igenom hur du väljer en användbar förändring, prövar den och kopplar presentationen till relevanta bedömningskriterier för grenen.
Observera hela försöket
Identifiera den viktigaste begränsningen innan du lägger till en ny korrigering.
Utforma nästa uppgift
Använd instruktioner, återkoppling och träningsmiljön med ett tydligt syfte.
Kontrollera vad som består
Bedöm vad atleten kan upprepa med mindre stöd och under förändrade förhållanden.
Utveckla hela din coachingkompetens.
IFBB Stage Presentation & Posing Coach Course
Livehelg online · 23–25 oktober 2026
Utveckla din poseringscoaching genom strukturerade studier, träningsplanering, videoanalys och liveundervisning online. Vid anmälan får du omedelbar tillgång till modul 0 och handboken. Inspelningar av livehelgen finns tillgängliga efteråt.
Läs om kursen och anmäl digIFBB International Competition Coach Course
Livehelg online · 6–8 november 2026
Om du också ansvarar för hela tävlingsförberedelsen kan du utveckla dina beslut kring bedömning, uppföljning, tävlingsplanering och återhämtning efter tävling.
Läs om tävlingscoaching →Ge nästa träningspass ett tydligt syfte.
Delta i det kostnadsfria webbinariet och ta med ett poseringsproblem från din egen träning eller coaching.
Torsdag 22 oktober 2026
20.00–21.30 EEST · Helsingforstid (UTC+3) · 19.00–20.30 i Sverige (CEST)
Boka din kostnadsfria plats
Ange ditt förnamn och din e-postadress.
När du anmäler dig får du anslutningsinformation, påminnelser och en feedbackenkät. Påminnelserna innehåller också information om relevanta kurser hos IFBB Nordic Academy. Du kan avregistrera dig när som helst.